Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гречка с кефиром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Полина Юртаева
Гречка с кефиром быстро утоляет голод и позволяет сохранять чувство сытости долгое...
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
136
0 %
7 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
23 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
10 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречка 50 г
- Кефир 1 стак.
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Тщательно промыть, перебрать и высушить гречку.
2
Залить ее кефиром на ночь, накрыть крышкой и убрать в холодильник. Соль и сахар добавлять нельзя.
3
Употреблять гречку с кефиром можно в любое время суток, но лучше делать это утром или вечером.Плюс употребления каши с кефиром с утра состоит в том, что ее не нужно готовить, если залить на ночь. Кроме этого, блюдо натощак эффективно очищает организм, а это способствует снижению веса.
Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881445
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
