Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гречка с кефиром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мила К ✔️ Амбассадор
Хорошая диета для худеющих и диабетиков
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
19 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
9 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефир 1 стак.
- Гречка 3-4 ст. л.
- Ягоды любые
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Взять 1 ст.кефира.
2
3-4 ст.л. гречки.
3
Гречку промыть и залить кефиром,(ее по-разному готовят, ошпаривают кипятком, потом заливают кефиром,), я вечером просто гречку залила кефиром, закрыла крышкой и отправила на 8 часов в холодильник.
4
Утром готово.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97697
Эмоции 34
Подарите автору эмоцию!
12
5
7
10
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
