Полезный изысканный красивый и легкий завтрак - рецепты с фото

Вкусный ужин

фасоль красная, фасоль стручковая, капуста белокочанная, картофель, лук, морковь, томатная паста, лавровый лист, приправы

Камила Мусалова

Рыба с морковью в томатном соусе

рыба, хек, морковь, соль, перец, вода, томатная паста

Светлана

Бутерброды к чаю

ржаной хлеб, тофу, кедровые орехи, руккола, слабосалёная форель, молотый перец, соль

Виталий Михайлов

Артишок

артишоки, соль, сок лимона

Михаль ✈

Грибной суп

На кастрюлю 5 литров:, шампиньоны, картофель, морковь, лук, соль, перец, масло подсолнечное

Юнона Кичикова (Панаётова)🏃🏼‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Запечённые яблоки

яблоко, творог, зеленый виноград, темный шоколад

Анна

Салат витаминный

дайкон, капуста пекинская, морковь, огурец, яблоко зеленое, лук зеленый, укроп, сок лимона, соль, масло растительное

Татьяна В

Супчик с полбой из морозилки

картофелина, морковь, тыква, перец сладкий, капуста белокочанная, зелень, горошек зеленый, корень сельдерея, чеснок, полба целая, куркума, соль, горошек перец, лавровый лист

Алла Марьянышева

Хлеб из цельнозерновой муки с льняными отрубями

пшеничная мука, мука цельнозерновая, вода, сухие дрожжи, мед, соль, масло растительное, отруби

natashka752.234

Пп оладьи

овсяных хлопьев, молоко, яйцо, банан, несквик, подсластитель, сыр риккот, ягода, орехи

ksukinchak

Салат "Витаминка"

свежая свекла, капуста белокочанная, морковь, яблоко, лимон, яблочный уксус, масло оливковое, рапсовое, семена кунжута, семена льна

Ольга Андросова ✈

Салат "Витаминная бомба"

большой шпинат, морковь, свекла, корень сельдерея, яблоко зеленое, тыквенные семечки, сок лимона, соль перец

Дарья Переверзева 🏃‍♂️