полезный морсик

кефир , ржаная муки , отруби , мука , сода , соль , масло растительное , специи , кориандр

струсковая фасоль замороженная , брокколи замороженные , болгарский красный , желтый перец , масло оливковое , лимон , соль , зелень

кабачок , яйцо , мука цельнозерновая , помидоры , сыр твердый

овсяная хлопья , молоко , яйцо , соль

хлеб , хумус , черный кунжут , микрозелень

какао масло , кэроб обжарка , кокосовая стружка . изюм , орехи

яйцо , сл овсяные хлопья долгой варки , молоко , соль , мед , хурма , вишня из заморозки , виноград , масло растительное

картофель , рис , грудка куриная , помидор без кожуры , лук репчатый , морковь , чеснок , соль , зелень

хлебцы , сыр творожный , руккола , помидоры , вареные перепелиные яйца , апельсин

огурец , помидор , перец , сыр , яйцо , морковь , салат , сметана , соевый соус , горчица

мед , кедровые орехи , орех грецкий , курага , чернослив

чай листовой , облепиха , малина , лимон , мед