полезный риккотник

авокадо , соль , перец , семга слабосоленая , хлеб

сушенные яблоки , груши , курага , жимолости , сахар

домашний творог , свежее яйцо , большое яблоко , щепоточко соль , корицы , овсянка , сушеная клюква , порошок сухих кокосовых сливок , коричневый сахар , ягода , масло сливочное

кефир , мука , соль , сода , кунжут

творог обезжиренный , яйцо , масло растительное , готовая горчица , соль , сахарозаменитель , сок лимона

молоко , банан , овсяных хлопьев , мед

рисовые хлебцы , творог обезжиренный , варенье , молоко , шоколад

капуста цветная , редиска , отварные яйца , укроп , соль , перец , майонез

вафельный хлебец , огурец , греческий йогурт , редиска , перепелиные яйца , соль

простокваша , кефир , геркулес , ягода , фрукты

грудка куриная , картофель , морковь , лук , кабачок , помидор

помидор , лук зеленый , укроп , петрушка , портулак огородный , молодые листы свеклы , соль , масло горчичное