полезный сезонный завтрак

творог , сгущенное молоко , кефир , банан

гречка , вода , молоко , соль , сахар , масло сливочное

овсяная крупа , вода , курага , соль , сахар

лаваш , творог , яйцо , авокадо , помидор , соль , специи

авокадо , яйцо , сок лимона , соль , перец , хлеб , помидор

овсянка , клубничный йогурт , спелый банан

греческий йогурт , семена чиа , жидкий мед , фрукты

хлеб , сыр творожный , авокадо , яйцо

яйца , черный хлеб , авокадо , специи

мягкий творог , персик , тыквенные семечки

огурец , сыр творожный , цельнозерновый хлеб , руккола

консервированная фасоль , маслины без косточки , огурец , лук зеленый , сметана