полезный суперпитательный завтрак

перец болгарский , яйцо , соль , перец черный , сыр , лук зеленый

геркулес « монастырский , яйца , молоко , соль , обычный сыр

хлебцы с отрубями , творог , натуральный йогурт , зелень , чеснок , вяленые томаты , оливки , соль

яйцо , тыква , помидор , огурец , соль , масло растительное

авокадо , помидор , хлеб , соль , перец , базилик , зелень

свекла , яйца , сваренные "в мешочек" , сушеный чеснок , льняное масло

яйца , сыр , перец

овсяные хлопья , вода , соль , кокосовая стружка , кондитерский мак , мед натуральный , курага

яйца , помидор , салатные листья , сыр , соль , перец , базилик , масло сливочное

лаваш , яичный белок , куриный рулет , помидор , легкий сыр , сметана , хреновины , зелень

творог , ягода , овсянка , сахар , сметана

яйца вареные , авокадо , грейпфрут , соус , йогурт , зелень , прованские травы , масло оливковое