avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Полезный завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Полезный завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Маргарита Воробьева ✈
За такой завтрак кишечник будет благодарен
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свекла (отварная) 1
  • Яйца, сваренных "в мешочек" 2
  • Сушеный чеснок по вкусу
  • Льняное масло по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
При желании можно добавить ломтик творожного сыра с прованскими травими
2
Свеклу отвариваю на пару, остужаю, шинкую приспособой для корейской моркови. Присыпаю сушеным чесноком (домашняя заготовка из озимого чеснока - отличный безотходный вариант хранения чеснока до следующего урожая, т.к. очень не люблю китайский чеснок), поливаю льняным маслом. Всё - завтрак готов. Хорошо подойдет сюда ломтик творожного сыра с прованскими травами.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями