полезный суперпитательный завтрак

листы салата , огурцы , яйцо , консервированный тунец , кунжут , масло растительное , соевый соус

брокколи , яйцо куриное , соль , сухой чеснок , сыр

капуста свежая белокочанная , морковь , яблоко зеленое , лимон , масло оливковое

Для основы: , кукурузный крахмал , разрыхлитель , овсяные отруби , яйцо , кефир , соль , сухая зелень , изолята я добавила , Для начинки: , томатная паста , маринованные огурчики , свежий помидор , сыр , салатные листья , петрушка

натуральная кунжутной паста , вода , силан , кокосы . масла , какао порошок

яблоки , творог , вишня вяленая , специи , мед , орехи

мука , отруби , вода , масло растительное , соль , сахар , дрожжи , шафран , семена укропа , тмин , черный тмин , кунжут

тыква , яблоки , мед

киви , банан , йогурт , сметана , сахар , корицы

авокадо , помидор , китайская капуста , чеснок , соль , специи , сок выжать

качана капуста , панировочные сухари , яйцо , чеснок , соль , перец , масло подсолнечное

индейка , помидоры черри , салат айсберг , тыквенные семена , приправы , соус