полезный суперпитательный завтрак

капуста свежая , морковь , зелень , заправка , сметана , майонез , соль

творог , банан , запечённое яблоко

отваренная в кожуре свёкла , сок лимона , масло оливковое , соль

свежие дрожжи , соль , сахар , вода , яйцо , мука , масло растительное , фарш , лук , пол маленького капусты , перец черный , кориандр

капуста белокочанная , сырая свекла , соль , майонез

хребты лосося , картофель , рис , соль , специи , лимон

свекла , чеснок , перец душистый , масло оливковое , зелень

калина , вода , мед

салат пекинский , помидоры , огурцы , перец болгарский , печень говяжья , яйцо отварное , фундук , масло растительное

свекла свежая , огурец , чеснок , зелень , кефир , вода , соль

гречка , творог , сметана , яйцо , молоко , масло сливочное , мед , соль

брокколи , темный изюм , красный лук , семена подсолнечника , сок лимона , растительное нерафинированное масло , соль , перец