полезный тортик на завтрак

овсянка , яйцо , молоко , разрыхлитель

бананы , клубника , либо другие фрукты , также добавить растительное молоко

авокадо , огурец , листы салата , перепелиное яйцо , грецкий орех , масло оливковое , сок лимона , соль

авокадо , помидорк , перец сладкий , зелень , масло растительное

свекла , орех грецкий , чеснок , майонез , соль

финики без косточек , какао-порошок , лимонный сок , вода

батон , свежие фрукты , ягода , яйца , молоко , сахар , жидкий мед , масло

листы рукколы , шпинат , репа , сыр , кедровые орехи , соль , масло оливковое

вода , калина , сахар , листы мяты

груши , яйцо , молоко , белок , коктейль крем-брюле , сода хлебная , соль , Для жарки: , масло растительное

огурцы , помидоры , салат айсберг , зелень , проросток маша , соус , Для соуса: , масло , семена горчица молотые , сок лимона , итальянские травы , перец красный , чеснок

свеколки , орех грецкий , масло , уксус , соль , перец