полезный тортик на завтрак

ананас , манго , грейпфрут , йогурт , киви

салат фриллис , яблоки , маринованный огурец , корейский салат из спаржи , соевый соус , бальзамический уксус , майонез , горчица

капуста белокочанная , морковь , яблоко , перец красный , йогурт не более

огурец , консервированная кукуруза , перец болгарский , капуста белокочанная , соль , масло оливковое

лимон , корень имбиря , корица , мята , кипяток

лосось , капуста брокколи , лимонный сок , сыр твердый , молоко , сливки , яйцо куриное

мини банан , творог , геркулес , мед , молоко

киноа , зеленая чечевица отварная , сушеная клюква , петрушка , укроп , чеснок , лимон , мед , соль , ложка тхины

спелый помидор , огурец , перец сладкий , дайкон , льняные семечки , кунжут , соль , перец , масло оливковое

авокадо , огурец , помидор , салат айсберг , грудка куриная , сыр пармезан , соевый соус

батон , салат , помидор , яйца

капуста белокочанная , морковь , сок лимона , соль , сахар , подсолнечное масло , перец черный , зелень