Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат невероятно полезный
Рецепт с фото пошаговый
Автор @natalya_romankova
Всем доброго дня! Итак обещанный салат. 👍Отличный салат для полноценного ужина или в...
Ингредиенты
- Огурцы 2 средних,
- помидоры 3 небольших,
- салат Айсберг- (или любой другой), 1/4 кочана
- зелень (у меня шпинат) маленький пучок;
- проростки маша , 3 горсти
- соус
- Для соуса:
- масло (у меня подсолнечное холод. отжима) 2-3 ст.л.
- семена горчицы молотые или готовая горчица 1ч.л.
- сок лимона; 1/2
- итальянские травы 1 ч.л
- перец красный острый чуть-чуть;
- чеснок (по желанию) 1 маленький зубчик
Шаги приготовления
32
человека планируют готовить
1
Маш промыть, залить питьевой водой на ночь. Вода должна совсем немного покрывать маш. Утром промыть, оставить до обеда или вечера для проращивания. Пророщенный Маш снова промыть. Проростки можно хранить в холодильнике около 5 ти дней. Перед применением промывать.
2
Смешать все ингредиенты для соуса.
3
Нарезать овощи дольками, салат порвать руками, добавить проростки, заправить соусом. Дать постоять в холодильнике 1 час. И наслаждаться! 😄
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5516
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
