Салат невероятно полезный

Name: Салат невероятно полезный
Ingredients: Огурцы; помидоры; салат Айсберг- (или любой другой),; зелень (у меня шпинат) маленький пучок;; проростки маша ,; соус; Для соуса:; масло (у меня подсолнечное холод. отжима); семена горчицы молотые или готовая горчица; сок лимона;; итальянские травы; перец красный острый чуть-чуть;; чеснок (по желанию)

Рецепт с фото пошаговый

Автор @natalya_romankova

Всем доброго дня! Итак обещанный салат. 👍Отличный салат для полноценного ужина или в...

Ингредиенты

Огурцы 2 средних,

помидоры 3 небольших,

салат Айсберг- (или любой другой), 1/4 кочана

зелень (у меня шпинат) маленький пучок;

проростки маша , 3 горсти

соус

Для соуса:

масло (у меня подсолнечное холод. отжима) 2-3 ст.л.

семена горчицы молотые или готовая горчица 1ч.л.

сок лимона; 1/2

итальянские травы 1 ч.л

перец красный острый чуть-чуть;

чеснок (по желанию) 1 маленький зубчик

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Маш промыть, залить питьевой водой на ночь. Вода должна совсем немного покрывать маш. Утром промыть, оставить до обеда или вечера для проращивания. Пророщенный Маш снова промыть. Проростки можно хранить в холодильнике около 5 ти дней. Перед применением промывать.

Смешать все ингредиенты для соуса.

Нарезать овощи дольками, салат порвать руками, добавить проростки, заправить соусом. Дать постоять в холодильнике 1 час. И наслаждаться! 😄

...

Эмоции

Подарите автору первую эмоцию!

Фотоотзывы

Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!

Что такое фотоотзывы?

Добавить
первый
фотоотзыв

Татьяна Буюн

Классный рецепт! Поделитесь чем-нибудь еще вкусненьким! Ваши подписчики ждут) Опубликуйте прямо сейчас, не стесняйтесь) Сегодня последний день, чтобы успеть...

21 октября 2018 г.

Ответить

@natalya_romankova ответил(а) Татьяна Буюн

❤

21 октября 2018 г.

Ответить