полезный фруктовый завтрак

рыба, соль, перец черный, масло оливковое, лимонный сок, салат, кукуруза, петрушка

морошка, сахар, вода

молотые овсяные хлопьев, белок, вода, корица, обезжиренный творог, фрукт, или ягода, мед, ванилин

молоко, масло растительное, горчица, лимонный сок, соль

кефир, корицы, имбирь, перец красный

корень валерианы, зверобой, полынь, вода

киви, колечко лимон, петрушка, чистая негазированная вода, мед

какао, сливки, сахарная пудра, масло сливочное

черный хлеб, мед, творог

капуста цветная, адыгейский сыр, сыр твердый, яйца, зелень, соль

бульон, картофель, морковь, лук, б . консервированной морской капусты, консервированный зеленый горошек, яйцо, сваренное вкрутую, зелень, соль, перец, сметана, масло растительное

какао, сливки, сахарная пудра, масло сливочное