полезный фруктовый смузи

термостатный йогурт , жидкий мед , овсяные отруби , кунжут

соус песто , рисовый хлебец , яблоко

яйца , пищевая пленка , подсолнечное масло

перец болгарский , яйцо , соль , перец черный , сыр , лук зеленый

шампиньоны , опята , красный лук , брокколи , специи , лапша-гнездо

капуста белокочанная , зеленое яблоко , морковь , свекла , луковичка , сок лимона , соль

геркулес « монастырский , яйца , молоко , соль , обычный сыр

капуста свежая , морковь , зелень , заправка , сметана , майонез , соль

творог , банан , запечённое яблоко

отваренная в кожуре свёкла , сок лимона , масло оливковое , соль

свежие дрожжи , соль , сахар , вода , яйцо , мука , масло растительное , фарш , лук , пол маленького капусты , перец черный , кориандр

яйца , молоко , соль , стручковая фасоль , перец болгарский , чуть сыр потереть