полезный

творог проц , лук зеленый , льняное семя , сметана , сок лайма

большой репчатый лук , мясистый соленый огурец , соль , перец , масло растительное

говядина , редька зеленая , морковь , лук , яйца , соль , перец , майонез , масло растительное

краснокоч . капусты , лук зеленый , петрушка , сыр твердый , соль , лимонный сок , масло оливковое , чеснок , перец черный молотый

морковь , картофель , свекла , соленые огурцы , горошек зеленый , лук , подсолнечное масло

редька , морковь , майонез , подсолнечное

редька , соль

отварная фасоль , салат мекслам , творог , семга , лук зеленый , хлеб , масло оливковое , сок лайма , дижонская горчица

листовой салат , мидии , перепелиные яйца , красный лук , винный уксус , свежемолотый перец

свекла , сыр рассольный , салатные листья , орех грецкий , масло оливковое , бальзамический соус

авокадо , руккола , яйца , сыр , масло оливковое , соль , сок лимона , помидорка черри

сушеная морская капуста , яйца , маринованная кукуруза , майонез , соль , перец