полноценный обед курица с картошкой

рис, вода, овощная смесь, куриные ножки, лук, помидоры, соль, перец, приправы, сыр твердый

хлопья полбы, яйца куриные, сыр, авокадо сорта « хасс, соль

баклажаны, лук, морковь, сладкие перцы, томаты, подсолнечное масло, соль, перец острый, базилик, укроп свежий, чеснок

творог, свекла, масло оливковое, соевый соус

капуста цветная, брокколи, фасоль стручковая, перец болгарский, соль

полноценные куры, специи, соль, перец красный