постный минтай

перец болгарский , помидоры свежие , огурцы свежие , зеленый салат , оливки , фет постный , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец , прованская трава сухая

ржаные отруби , кукурузный крахмал , вода , помидор , листы салата , постный сыр

говяжий постный фарш , кабачки , морковь , чеснок , сванская соль , лаваш , масло растительное , опциональное , зелень

морковь , перец сладкий , томат , листы салата , постный соус белый

киноа , филе куриное , огурец , помидор , бобы адамаме , авокадо , соус цезарь постный

шампиньоны , соевый соус , постный майонезный соус , итальянские травы

постный свинины

лапша , овощи , сыр "постный"

окорок свиной постный вариант , заменяем мясо на грибы , капуста свежая , капуста квашеная , морковь , масло растительное , лавровый лист , перец черный горошек

куриные четвертинки , ягоды брусники , соевый соус , майонезный постный соус с грибами , перец черный молотый , соль , куркума , специи , кориандр , хмели-сунели , орегано , паприка , красный молотый перец , сушенный чеснок

отварная свекла , чеснок , зелень , соль , майонезный соус постный

капуста , лук , грибы , постный батон , манки , сода , соль , грибная приправа , панировочные сухари