Ребрышки BBQ
постный салат винегрет
Стандартный поиск нашёл 292 рецепта
свекла , морковь , картофель , квашеная капуста , зелень , нерафинированное масло , соль
2 шага
Юлия Сабитова
вареная свекла , вареный картофель , маринованный огурец , лук , морковь , масло растительное , зеленый горошек , соль , перец , укроп
2 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
картофель , морковь , свекла , большой маринованный огурец , консервированный зеленый горошек , лук , масло растительное
8 шагов
Ульяна Рогулёва
Также ищут:
консервированный горошек , столовые свеклы , маринованный огурец , квашенная капуста , картофелины печеные , лук , маринованная в яблочном уксусе , соль , перец , горчица , масло растительное
3 шага
Оленька
Хотите удивить близких новогодним меню? Смотрите коллекцию оригинальных рецептов для встречи года Змеи.
Смотреть новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
картофель , свекла , морковь , маринованные огурцы , консервированная фасоль , лук зеленый , масло растительное
1 шаг
Ксения
консервированная фасоль , картофель , морковь , свекла , маринованный огурчик , лук , масло растительное , соль , специи
1 шаг
Татьяна Ильина
отваренный картофель в мундире , запеченная свекла , отваренная белой фасоли , масло оливковое , уксус , укроп , петрушка , соль , перец черный
1 шаг
Михаил Бурмин
картофель , свекла , фасоль , консервированный горошек , капуста квашеная , корнишоны , лук , соль , перец черный , масло растительное
2 шага
Nataliya Mashika
клубень картофель , огурец кислый , морковь , свекла , репчатый лук , уксус , горчица , масло растительное , соль
4 шага
Александр - директор Овкусе
печень трески в масле , консервированный горошек , помидоры , перец болгарский , чеснок зубца , соевый соус , петрушка зелень , хлеб белый , соль
8 шагов
15 мин
Марина Комаедова
фасоль красная , яблоко , огурец маринованный , лук красный , соль , перец , масло растительное
8 шагов
Мила К ✔️ Амбассадор
фасоль красная консер , яблоко кислое , огурец маринованный , лук красный , масло растительное , перец черный молотый , соль
11 шагов
15 мин
Светлана Лыжина / Амбассадор
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
