постный ужин манты с грибами и картофелем

вода , репчатый лук , морковь , перец болгарский , кочанчик фенхеля , картофель , капуста брокколи , томат-паста , лавровый лист , перец душистый , орегано , сухой чеснок , соль , зелень петрушки , укроп

мука , вода , соль , лук , нут , замоченное на ночь , всё по чайной ложке без горы: , паприка , зира , кориандр , карри , уцхо-сунели , чили молотое , чайная сванской соль , томаты протертые , перец болгарский , чеснок , петрушка

перец болгарский , тофу , лук , чеснок , шампиньоны , орех грецкий , петрушка , соевый соус , крахмал , майонез , соль , перец

томатная паста , помидор , сыр тофу порезанный , вода , специи , майонез , лук

картофель , баклажаны , лук репчатый , морковь , помидоры , томат-пасты , перец сладкий , чеснок , масло растительное , соль , перец черный молотый , приправы , вода , зелень

картофель , репч лук , морковь , перец болгарский , капуста , фасоль , томатная паста , соль , перец , лавровый лист , прованские травы , масло растительное , вода , зелень

мука , вода , соль , сахар , быстрорастворимые дрожжи , масло растительное , свежая капуста , квашеная капуста , лук , морковь , перец болгарский , яблочный уксус , зелень укропа , кетчуп , крепкозаваренный черный чай , семена льна

свежие шампиньоны , морковь , лук , соевый соус , соль , перец черный молотый , зелень , масло растительное

тыква , морковь , перец болгарский , репчатый лук , помидоры , сельдерей , вода , масло растительное , аджика , специи , сушеная зелень , соль

картофель , грибы , масло растительное , лук репчатый , зелень

тыква , овощной бульон , картофель , репчатый лук , батат , кокосовое молоко , яблоко кисло-сладкое , чеснок , сладкая паприка , сухой имбирь , молотое тмина , корицы , мускатный орех , масло оливковое , перец чили , соль , молотый перец

вареный рис , оливки , лук , масло