пп завтрак венские вафли

овсянка , яйца , банан

тыква , яйца , мука , молоко , масло , сахар , корицы , мускатный орех , соль

спелый банан , яйцо , кефир , соль , разрыхлитель

творог рассыпчатый , яйцо , рисовая мука , ванилин

яйца куриные , протеин , овсянка , ряженки

кабачок , овсяная мука , яйцо , сыр , укроп , чеснок , соль , Соус: , мягкий творог

рисовая мука , соль , разрыхлитель , яйцо , кефир , помидор , сыр

творог , кефир , яйца , разрыхлитель , манка , натуральный йогурт , апельсиновый сок , подсластитель , ванилин , яблоко

творог -ной жирности , яйцо , кукурузная мука , рисовая мука , разрыхлитель , фита парад n , изюм , ванилин

овсяных хлопьев , кефир , творог не зерненый , орехи , сухофрукты , кокосовая стружка

сахар , рисовая мука , творог , яйца

Для панкейков: , молоко , яйцо , цельнозерновая пшеничной муки , подсластиель , ванилин , разрыхлитель , какао , масло оливковое , Для бананового крема: , банан , обезжиренное сухое молоко , кукурузный крахмал , подсластитель