пп завтрак культуриста

яйцо , творог мягкий , овсяные хлопья , специи

творог , мука , зеленые яблоки , яйцо куриное , сахарная пудра , сахар песок , соль

творог , яйцо , рисовая мука , молоко , сахзам , соль

мороженое пломбир , банан , какао , варенье , сироп

свинина , филе курицы , лук , морковь , сметана , булгур , соль , приправы

творог , сыр , яйцо , мука рисовая , соль , специи , молоко

творог , овсяные хлопья долгой варки , яйцо , сахар , ванилин

лавашная лепёшка , сыр твердый , зелень , яйцо , молоко , соль

яйцо , творог , варенье , протертые с сахаром ягоды , фейхоа протертое с сахаром

овсянка долгой варки , молоко , яйцо , соль , масло растительное , мандарин , банан

овсяные хлопья быстрого приготовления , яйцо , авокадо , сыр креметта , не сильно соленый лосось

мясо , лук , морковь , соевый соус , сырный соус , приправы