пп завтрак омлет с креветками салат

меньше пол молоко , томат , лук , перец сладкий , соль , перец , трава , ветчина , вареная грудка

яйца , лук , помидор , шпинат , сыр , приправы

яйца , сыр , Начинка любая: , грибы , мясо , ветчина , овощи , грибная , чуток киноа

яйца , белок , творог зерненый , свежий шпинат

яйца куриные , соль , перец каенского , молоко , лук зеленый , капуста белокочанная , сок лимона , масло растительное

лук , помидор , кабачок , яйца , сыр , молоко , соль , специи

яйцо куриное , творог обезжиренный , масло сливочное , зелень

брокколи , яйцо , сметана , зелень , чеснок , специи

лаваш , яйца , помидор , зелень , соль , перец

белки , соль , помидоры , масло растительное , зелень

яйцо , вода , зелень , перец красный , помидор , сыр , масло растительное

яйца , молоко , соль , масло сливочное