1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
⚜️«Паровой омлет со сладкой кукурузой и ветчиной»
Рецепт с фото пошаговый
Автор ⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
Омлет в пароварке – чудесный и очень быстрый завтрак либо ужин. Такое блюдо считается...
20 минут
8 штук
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
16 г
0 %
15 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
190 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриных яйца 4
- Ветчины 200 г
- Консервированной кукурузы 200 г
- Сыра пармезан 70 г
- Молока или сливок 50-70 мл
- специи по вкусу:
- Соль
- Перец
- Базилик
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Подготавливаем все нужные ингредиенты. Мелкими кубиками нарезаем ветчину. Трём сыр. В силиконовые формы выкладываем ветчину и консервированную кукурузу.
2
Замешиваем омлет. В яйца вливаем молоко или сливки, добавляем специи и соль по вкусу, взбалтываем.
3
Заливаем формы яичной смесью. Посыпаем тёртым пармезаном.
4
Готовим в пароварке 20 минут.
5
Паровой омлет готов, очень сочно и вкусно. Идеальный завтрак и перекус. Плотный и в тоже время очень нежный. Без масла. Идеально на диете. Обязательно попробуйте.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811996
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
