Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет с помидорами и кукурузой 🌽🍅
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена 🏃♂️
#омлет #зож #правильноепитание
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
15 г
0 %
16 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
372 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо куриное 3 шт.
- Молока 100-120
- Помидор 1 шт.
- Кукуруза консервированная 1 ст. л.
- Масло оливере для жарки
- Соль, перец чёрный по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
На оливковом масле обдарить нарезанные долькой помидоры, добавить кукурузу консервированную, соль/перец по вкусу. Молоко+яйца+соль/перец взбить до однородной массы и довалить к помидорам и кукурузе, обдарить мин ~ 2. Можно довалить натёртый сыр по желанию, но тогда соли меньше. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98638
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
