пп завтрак перловка с сыром клубникой и орехами

кефир , сыр сливочный , яйца , цельнозерновые муки , соль , сода , мускатный орех , лук зеленый , молотое семя льна , перец черный , масло растительное

овсянка длительной варки , банан , клубника , изюм , арахис , семена чиа , арахисовая паста , молоко , вода

черимойя , тофу , клубника , апельсиновый сок , лед , сахар

брокколи , капуста цветная , яйицый , молоко , сыр , соль , перец

овсяных хлопьев , молоко , яйцо , банан , несквик , подсластитель , сыр риккот , ягода , орехи

яйца , вода , соль , подсластитель , мука , семга , голубой сыр , творог , клубника , сметана

яблоко , яйцо , овсянка долгой варки , соль , мед , орехи , дополнительно корицу , ягода , фрукты

тостовый хлеб , авокадо , яйцо , зерновая горчица , сыр творожный

яйца , молоко , замороженные овощи , молотая паприка , огурец , помидоры , перец красный , авокадо , семечки , карпаччо из курицы

яблоко большое , яйцо , мука , сахзам , молоко , мёд украшение

греческий йогурт , семена чиа , жидкий мед , фрукты

креветки , яйцо , руккола , моцарелла , морковь , кунжут , масло оливковое , перец болгарский , петрушка