пп завтрак перловка с сыром клубникой и орехами

кефир , гранола , чиа , орехи , финиковый сироп , изюм , курага , овсяная печенька без сахара

яйца , сыр твердый , кабачок , перец сладкий , соль , перец , масло растительное

апельсин , яблоко , свекла , банан , малина , лимонный сок , морковь , вода , чтобы разбавить до желаемой густоты

авокадо , хлеб , яйцо , чеснок , сыр , помидор

творог , яйцо , горький шоколад , овсяная мука , овсяные отруби , сахарозаменитель

творог , яйца , сметана , кукурузны . крахмала , ваниль , стевия

авокадо , помидор , хлеб , соль , перец , базилик , зелень

яйцо , мука , зелень , сыр , молоко

яйцо , рисовая мука , творог , кукурузный крахмал , разрыхлитель , базилик , сыр

творог , сахар , яблоко , яйцо , мука , соль , корица молотая , мед , масло растительное

киви , банан , груша , петрушка , вода

сельдерей , банан , киви , семена льна , вода