пп завтрак перловка с сыром клубникой и орехами

банан , творог , натуральный йогурт , ягода , миндаль

лаваш , творог , сыр , яйца , молоко , сметана , соль , специи , укроп

творог , кабачок , морковь , крупа пшено , отруби , яичный белок , сыворотка , зелень , в любом количестве , лук зеленый

овсянка , яйца , сыр , масло подсолнечное

овсяные отруби , большой банан , лучше всего подойдёт переспелый , яйцо , мед

яйца , хлеб , лосось , семга , лук зеленый , масло растительное , масло сливочное , соль

геркулес долгой варки , вода , соль , сыр твердый , вареное яйцо

яйца , молоко , соль , сыр твердый , масло растительное

творог в брикете , яйцо , мука рисовая , сыр , соль , специи , зелень

хлеб зерновой , авокадо , сыр творожный , семга слабосоленая

яйцо , зелень , сыр , масло растительное

яйцо , творог , кукурузная мука , соль , сыр твердый