1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Пп белковый завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Avelina
КБЖУ на готовое блюдо 383/23.5/15.2/42.6
Если без орехов
КБЖУ...
10 минут
1 Порция
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории209 
0 %
15 г
0 %
9 г
0 %
21 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
30 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банан 1 шт.
- Творог 9% 100 г
- Натуральный йогурт 3% 100 г
- Для украшения
- Ягоды (у меня красная смородина)
- Миндаль 5 г
Шаги приготовления
62
человека планируют готовить
1
Банан, творог и йогурт взбиваем блендером. Украшаем ягодами и орехами. Приятного аппетита!❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921100
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
