пп завтрак ролл с рыбой

кокосовое молоко , семена чиа , гранола , фрукты

яйцо , измельченный геркулес мука , какао-порошок , разрыхлитель , сахарзам , молоко , мягкий творог , мед , ягода

овсяных хлопьев , натуральный йогурт , фрукты , ягода , мед

овсянка , йогурт , банан , ягоды сезонные , шоколадная крошка на украшение

куриные яйца , кабачок , помидор , лук зеленый , карри , соль , перец , масло оливковое

яйцо , яичный белок , сыр творожный , ветчина индейки , авокадо

хлеб цельнозерновой , авокадо , помидоры черри , лук красный , яйцо , чесночная соль , лимонный перец , икра

яйца , хлебец , сыр творожный , авокадо , черри , кунжут , грецкий орех , финики , кокосовое масло

яйцо , уксус яблочный , помидор , хлеб цельнозерновой , перец , соль

греческий йогурт , семена чиа , жидкий мед , фрукты

блины , яйцо вареное , сыр , орех грецкий

лаваш , помидор , сыр