пп завтрак ролл с рыбой

творог , гранола , голубики , греческий йогурт

зернистый творог , голубика , семена чиа

яйцо , помидоры черри , соль , перец , масло оливковое

кефир , йогурт , семена чиа , ананас свежее

лаваш цельнозерновая , яйцо , сыр , зелень , соль , перец

яйцо , овсянка , сыр

овсянка , яблоко , мед

круглый лаваш , творог , яблоко , ванилин , яйцо , яичный желток , мед

овсянка , молоко , масло сливочное , фрукты , ягода

желатин , малина в сахаре , творог , какао

тортилья , черри , перец красный , томатная паста , сыр , маринованные огурцы

овсянка , вода , малинки