пп завтрак скрэмбл с кабачком и помидорами

яйцо , шпинат , помидоры черри , сыр , приправы , тыква , масло оливковое , куриное филе , укроп свежий , свежая петрушка , лук зеленый , манка , сливки

сыр твердый , сыр сулугуни , зелень , мука , кефир , яйца , сахар , сода , соль , помидор

хлеб , большое спелое авокадо , лимонный сок , тахини , вяленые томаты , руккола

лосось слабосоленный , яйцо перепелинное , помидоры черри , огурец короткоплодный , моцарелла , оливки без косточек , шпинат мини , масло оливковое , соль , перец , специи , авокадо

овсяные хлопья "геркулес" , овсяные отруби , семена льна , вода , соль , масло оливковое , капуста пекинская , помидор , яйцо , соевый соус , кунжут

свекла , авокадо , руккола , помидор , сыр сливочный , масло оливковое , соль , перец

молодой кабачок , яйца , натертый сыр , сливки , лук зеленый , соль , перец , специи , масло

яйца , молоко , помидор , перец болгарский , зелень , сыр фета , сыр твердый , соль , перец , масло сливочное

филе индейки у меня бедро , чеснок , соль , вода , хлеб , сыр творожный , салат , помидор , индейка

авокадо , сыр творожный , вяленые томаты , кунжут , соль , тост ржано-пшеничный

капуста цветная , яйцо , молоко , соль , помидоры , шпинат

яйца куриные , стручковая фасоль , бобы , лук , помидор , чеснок , соль , перец , перец чили , завтрак