пп завтрак с йогуртом и семенами чиа

банан , киви , груша , голубика , натуральный йогурт , семена льна

авокадо , манго , семя чиа , чернослив , орехи , изюм , мята , хлебцы

слайсова семга , семена чиа , семена кунжута белые , салатные листья , кейл , лолла росс , корн , базилик , петрушка , укроп , хлебцы , щедрые злаки с семенами льна , dr . corner овсяные , злаки , авокадо , сыр творожный , тыквенные семечки , фисташки , паста , стружка , черри , кумкват , орехи - ваши любимые

семена чиа , миндальное молоко , замороженные ягоды , финиковый сироп

творог , яйцо , вяленая клюква , соль , ванилин , семена чиа , сметана

яйца , помидор , огурец

свежий огурец , помидор , красный лук , соль , нерафинированное подсолнечное масло , перец черный молотый , свежая зелень , укроп

морковь , консервированные оливки , яйцо , свежий огурец

овсянка геркулес , овсяные отруби , семена льна , соль , вода , сыродавленное подсолнечное масло , огурец , тунец в собственном соку , лук зеленый , кунжут

зерновой хлеб с семенами , шампеньон , редис , яйцо

яйца , молоко , замороженные овощи , молотая паприка , огурец , помидоры , перец красный , авокадо , семечки , карпаччо из курицы

семена чиа , сахарозаменитель , молоко , фрукты