пп завтрак ячневая каша на воде с фруктами

молоко , овсяные хлопья , банан , ванилин

перец , картофель , бекон , зелень

геркулес , изюм , малины , черника , сезам , семена льна , мед , вода

яйцо , отруби , вода , соль , специи , Начинка: , грудка куриная , салат , помидор , огурец , сыр сливочный

овсяная каша , курага , кокос , яблоко , мёд смузи с черникой

овсянная каша геркулес , манго , кокосовые чипсы , молоко

хлебец , икра треска , томат , семена льна , зелёный чай заваренный на молоке

яйцо , зелень , сыр , масло растительное

авокадо , яйца куриные , помидор , кунжут , масло растительное , соль

перепелиные яйца , приправы "дерзкое яблоко" , органическая соль

яйца , молоко , соль , специи , масло растительное

творог , яйцо , сахар , ванилин , масло спрыснуть сковороду , мука