Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП Завтрак из овсянки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ruta Lutkevica 🏃♂️
Очень полезный завтрак / Готовим вечером, едим утром.
#полезноепитание...
Ингредиенты
- геркулеса 50 грамм
- пшеничных или овсяных отрубей 10 грамм
- изюма 10 грамм
- малины (у меня замороженная) 30 грамм
- черники (у меня замороженная) 30 грамм
- сезама 1 ч.л.
- семена льна 1 ч.л.
- мёда 1 ч.л.
- вода тёплая (молоко) 150-200 мл.
Шаги приготовления
26
человек планируют готовить
1
Подготавливаем все ингредиенты.
2
Соедините все ингредиенты.
3
В конце добавляем ягоды (у меня замороженные)
4
Накрываем крышкой и оставляем в холодильник на ночь.
5
Вот так завтрак выглядит с утра. Есть можно как холодным, так и тёплым. Летом я ем холодным, зимой подогреваю в микроволновке.
6
Всем Приятного Аппетита! Видеорецепт на YouTube канал "Хозяюшка Рута" https://youtu.be/uPo_PkduaV0
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94949
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
