пп запеч нный пудинг из тофу с киви

большой киви , половинка зелёного банана , клетчатка лен , вода

молотое льняного семени , молотое кунжута , семена чиа , растительное молоко , соевое , готовой гречнева каши , готовый пудинг , печёные яблоки с ягодами , смесь семян - заменить любыми орехами , семечки

тофу , масло канол , соевое молоко , кокосовая стружка , смесь специй , мука , цельнозерновая полба . если выпекать с белой мукой , возможно нужно будет больше мука , разрыхлитель , сода , яйца , финиковый сироп

тофу , молотая овсянка , кокосовая стружка , соевое молоко , нарезанная смесь зелень петрушки с укропом , чеснок , масло канола , соль , мука

молотое льняного семени , растительное молоко , соевое , яблоко , запеченные тыквы , орех грецкий

тофу , помидор , перец болгарский , репчатый лук , чеснок , растительное рафинированное масло , куркума , перец черный , соль , укроп

молотое льняного семени , соевое молоко , натертое яблоко , какао , молотое кунжута , вишня

тофу , шампиньоны , репчатый лук , чеснок , укроп , соль , копченая паприка , перец черный , растительное рафинированное масло

тофу , зеленая гречка , растительное молоко , кокосовый урбеч , финики , сироп , соль , сода , сок лимона , замороженные ягоды

тофу , ягодное варенье , кокосовый урбеч

банан , киви , сахар

тофу , бананы