пп обед ужин

картофель , морковь , лук , масло сливочное , соль , сыр плавленный , пармезан

фарш телячий , макароны , большое перец , помидоры , одна луковица , соль , специи , вода

шампиньоны , филе рыбы , лук , тесто фило , яйца , сливки , сыр , кунжут , соль , специи

рыба , соль , паприка , мука , яйца

капуста белокочанная , грудка куриная , соль , перец , специи , яйца , мука пшеничная , лук , морковь , сметана , вода , горчица русская

палочки крабовые , яйца вареные , огурец большой , лук , кукуруза , сметана , горошинка горчица русская , соль

филе трески , кабачок , морковь , репчатый лук , перец болгарский , масло сливочное , лимон , перец чили , специи , соевый соус , рисовый уксус , имбирь , чеснок

куриное филе , творог , чеснок , сыр твердый , сыр творожный , соль , куркума , мягкий творог

лаваш бездрожжевая , фарш домашний , лук репчатый , помидор большой , чеснок сушеный , соль , смесь перцев , сыр твердый , сметана

мука рисовая , мягкий творог , соль , яйцо- у меня с 1-о яйцом , кефир , разрыхлитель , шампиньоны , лук один луковица , сметана , перец , куриный фил , сыр , горчица русская

свинина , морковь , лук , соль , мацони , помидор , горчица русская

рис длинозерненый , пропаренный , грудка куриная , соль , морковь , лук , чеснок , приправы , вода