пп перекус за мин

булка цельнозерновые , грудка куриная , огурец , помидоры , листы салата , лук , масло оливковое , соль , специи , зелень

кабачок , творог , яйца , рисовая мука , сыр твердый , измельченная зелень укропа , сушеный чеснок , соль , перец

яйца , рисовая мука , молоко , масло растительное , соль

шампиньоны , куриное филе , лук , тесто фило , яйцо , кунжут , сливки , сыр твердый , соль , перец

геркулес , отруби , большой банан

грудка куриная , консервированный горошек , свежий сельдерей , свежий огурец , яйца куриные , йогурт греческий , зелень , чеснок , соевый соус , перец черный молотый

яйца , рисовая мука , протеин нутрилай , сухое молоко , разрыхлитель , подсластитель , пара капель экстракта ванили , молоко , крахмал кукурузный

кукурузной мука , цельнозерновой мука , масло сливочное , творог , кефир , изюм , яйцо , белок , подсластитель , ваниль

банан , морковь , йогурт

лаваш , ветчина , морковь , перец сладкий , брокколи , капуста цветная

перец болгарский , масло оливковое , яблочный уксус , чеснок , сыр фета , соль , хлебцы

овсянка долгой варки , молоко , рикотта , замороженная черника , мед