пп печеньки быстрый перекус

сухой геркулес , банан , изюм , орехи

творог , кокос . стружка , протеин , яйцо , курага , мука рисования , масло растительное , подсластитель , разрыхлитель

овсяных хлопьев , мед , яйцо

яйцо , творог , яблоко , мед , рисовая мука , разрыхлитель , соль

творог , яйцо , рисовая мука , сахар , либо сахзам

орехи , семя тыквы , кунжут , семя льна , семя подсолнечника , финики , белый изюм , хлебцы молодцы , сироп топинамбура

смолотая овсянка , кефир , мед , корица , мука , тертое яблоко , ванильки , разрыхлитель , кокосовое масло

овсянка , белок , банан , какао , сыр сливочный , сах

мука рисовая , овсяная мука , яичный белок , творог мягкий обезжиренный , какао , протеин , разрыхлитель , яблоко , банан , подсластитель фита парад

геркулес , банан , яблоко , сахар , кефир

овсянка , банан , яйцо , корица , ванилин , черный шоколад

маргарин , мед , яйцо , овсяные хлопья , рисовая мука , мак , орехи , изюм