пп ужин а-ля канапе из кабачков

окорочка, сметана, чеснок, карри, соль, масло растительное

охлаждённые стейки красной рыбы, замороженная стручковая фасоль, капуста цветная, соль, специи, соевый соус

свекла, куриные грудинки, соль, перец черный, петрушка либо кинзы, сметана, лук, масло растительное, лучше кокосовое, чеснок

кабачок, баклажан, яйца, сыр творожный, легкий сыр, чеснок, кунжут, соль, перец

белые грибы, репчатый лук, морковь, картофель, сливки, оливковое, масло сливочное, maggi с грибами, соль, перец, др . специи, зелень петрушки, укроп

филе грудки, творог, яйцо, лук, чеснок, соль, перец, базилик

консервированная фасоль, грудка куриная, капуста пекинская, перец, лук, масло оливковое

куриные сердечки, морковь, лук, масло оливковое, смесь бурая, дикий рис, соль, перец, вода

грудка, сыр твердый, яйцо, греческий йогурт, горчица, чеснок, лук, кукурузный крахмал, соль, перец, приправы

кабачок, помидоры черри, сыр низкой жирности, чеснок, грудка куриная, соль, соевый соус, специи, зелень

тунец в собственном соку, огурец, листовой салат, яйцо, помидорка черри

куриные сердечки, замороженная смесь овощей, соевый соус