пп ужин за минут

морепродукты , соль , перец , чеснок , масло растительное , зелень , овощи

кабачки , филе , помидоры , лук репчатый , сыр , укроп , чеснок , сметана , соль , перец , масло

окорочка , рис , сметана , томатная паста , аджика , специи , соль , перец , морковь , помидоры , чеснок , вода

мясо кролика , картофель , лук , майонез , соевый соус , французская горчица , укроп , соль , перец

свекла , куриные грудинки , соль , перец черный , петрушка либо кинзы , сметана , лук , масло растительное , лучше кокосовое , чеснок

макароны , чеснок , греческий йогурт , яйца

салат руккола , филе куриного бедра , лук красный , помидор , базилик , яйцо , масло оливковое , специи

перец болгарский , яйцо , сыр

картофель , грибы шампиньоны , репчатый лук , чеснок , соль , масло оливковое , сметана , перец , укроп

помидор , огурец , перец сладкий , зелень - лук , укроп , соль , кукурузное масло

баклажан , помидор , сыр

кабачок , лук репчатый , черри , вареные яйца , сыр , укроп