Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Быстрый ужин ПП
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кристина
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Морепродукты (любые) 500 г
- Соль, перец по вкусу
- Чеснока 1 зуб.
- Раст. масло для жарки 1 ст. л.
- Зелень для украшения
- Овощи для салата 300-400 г
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Морепродукты разморозить, сполоснуть в воде и обсушить бумажным полотенцем.
2
Растительное масло разогреваем в сковороде, добавляем морепродукты и жарим 4-5 минут постоянно помешивая.
3
Чеснок либо режем мелко либо пропускаем через пресс. Солим, перчим по вкусу. Перекладываем на тарелку, посыпаем зеленью, добавляем овощной салат. И вуаля, вкусный и полезный ужин готов! Приятного аппетита 💕
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911220
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
