пп ужин льняная паста с брокколи сливками и пармезаном

грудка куриная , большая луковица , яйцо , классический йогурт , укроп , соль , специи , овсяных хлопьев , масло растительное

грудка куриная , лук , помидор , соль , специи , вода , масло растительное

грудка куриная , макароны , морковь , лук , специи , вода

молодая свекла натереть на терке , яйца , жидкий мед , кокосовое масло , любого не рафинированное масло нейтрального вкуса , кукурузная мука , протеин нутрилайт , имбирь мелко натертый , разрыхлитель , корицы , цедра один апельсин , натёртого на мелкую тёрку , сок от , сметана , творог , банан

моцарелла , мука , кефир , соль , зелень , сода

свежие кабачки , куриные яйца , сыр , пшеничная мука , зелень , укроп , петрушка , масло оливковое , чеснок , сыр филадельфия , специи , соль , перец черный молотый , базилик , морковь , помидор

кабачок , сыр , помидор , фарш куриный , яйцо , соль , специи

творог в брикете , мука , масло сливочное , яйцо , разрыхлитель , соль , фарш куриный , лук , специи

грудка куриная , лук , помидор , стручковая фасоль , соль , базилик

рыба , лук , сметана , сыр , соль , перец

печень говяжья , репчатый лук , яйца куриные , пшеничная мука , масло оливковое , соль , перец красный , перец черный , хмели - сунели

куриные яйца , морковь , овсяные хлопья , кефир , кукурузный крахмал , заменитель сахара , творог , разрыхлитель , курага , кокосовая стружка , орехи