Выпечка Пп

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Пирог из свеклы 🥧 ПП

Name: Пирог из свеклы 🥧 ПП
Yield: 2
Ingredients: Молодой свёклы натереть на мелкой тёрке; Яйца; Жидкого меда; Кокосового масла; Любого не рафинированного масла нейтрального вкуса; Кукурузной муки; Протеина нутрилайт; Имбиря мелко натёртого; Разрыхлителя; Корицы; Цедра одного апельсина, натёртого на мелкую тёрку; Сок от 1/2 апельсина; Для крема; Сметаны; Творога; Банан

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Базелева

И опять готовим #вкусняшки #пп оригинальный пирог без сахара #готовимдома...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории199

0 %

Белки

7 г

0 %

Жиры

10 г

0 %

Углеводы

24 г

0 %

Сахар

13 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

63 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Молодой свёклы натереть на мелкой тёрке 500 г
Яйца 3
Жидкого меда 4 ст. л.
Кокосового масла 50 мл
Любого не рафинированного масла нейтрального вкуса 50 мл
Кукурузной муки 80 г
Протеина нутрилайт 20 г
Имбиря мелко натёртого 1 ч. л.
Разрыхлителя 1 ч. л.
Корицы 1/2 ч. л.
Цедра одного апельсина, натёртого на мелкую тёрку
Сок от 1/2 апельсина
Для крема
Сметаны 100 г
Творога 100 г
Банан 1

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Я сразу подготавливаю все продукты, так проще готовить.

Смешиваем: натёртую на мелкую тёрку свеклу, цедру апельсина, сок от пол апельсина, разрыхлитель, корицу, имбирь натёртый, мед, кокосовое масло (если нет кокосового, можно взять просто масло с нейтральным вкусом), масло и перемешиваем. Отделяем желтки от белков. В тесто добавляем желтки. Потом туда же муку и протеин нутрилайт (если нет протеина, просто этих 20 гр. заменяем мукой) все хорошо перемешиваем.

Белки взбиваем до белой пены и аккуратно добавляем в тесто и перемешиваем.

Тесто выкладываем в сотейник айкук, который застилаем пергаментом. Накрывает крышкой, ставим на средний огонь, и ждём когда сработает водяной затвор. Засекаем 25 минут. После приготовления, лучше дать пирогу остыть в сотейнике айкук, а потом достать когда остынет. Достаем с переворотом на тарелку, снимаем пергамент и снова переворачиваем на другую тарелку.

Сверху покрываем пирог кремом. Крем делаем: взбиваем творог, сметану и банан. Получился замечательный ПП десерт, без сахара. Приятного аппетита 😄

...