пп ужин с макаронами

помидор, огурец, горошек, сметана

меньше пол молоко, томат, лук, перец сладкий, соль, перец, трава, ветчина, вареная грудка

сельдь, помидор, пара слайсов цукини, лимон, соль, перец, масло оливковое, рыба, цукини

перец сладкий, кефир, куриное филе, сыр

отварной картофель, отварные яйца, мясо, помидор, перец болгарский, маслины, лук, чеснок, зелень

шампиньоны, филе куриное, лук, йогурт, лаваш, масло оливковое, сыр, соль, перец

ветчина куриная, ананас консерваный, яйцо, сыр, огурец, сметана, соль

филе индейки, шампиньоны, фасоль стручковая, морковь, лапша фунчоза, соль, специи, сушеный лук, укроп, смесь перцев

лук, куриные бедрышки, перец болгарский, морковь, гречка, шампиньоны, соль, специи

творог рассыпчатый, сельдерей, авокадо, листы салата, масло растительное, соль

рис, перец болгарский, куриные бедрышки, лук, морковь, специи, соль

кабачок, редис, помидоры черри, смесь салата, в который входит руккола, перец болгарский, яйцо перепелиное, соленный огурец, песто, бальзамик, масло оливковое, соль, перец