Фаршированный перчик пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Гайдай
#перец #обед #ужин #курица #диетическоеблюдо #овощи #полезнаяеда #калории
Вчера...
Ингредиенты
Перец сладкий 130 грамм
Кефир 1% 1 столовая ложка
Куриное филе 100 грамм
Сыр 35% 20 грамм
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
У перчика аккуратно отрезаем шапочку, убираем семечки и промываем.
2
Куриное филе мелко-мелко режем и немного присаливаем (по желанию)☝🏼
3
Сверху поливаем ложкой кефира (можно взять Белый натуральный йогурт), укрываем маленькими долечками лёгкого сыра и крышечку-перчик закрываем😉
4
Отправляем нашу красоту в мультиварку и наливаем воды (буквально 200-300 мл)👌🏼
5
Закрываем крышку мультиварки и, если есть функция мультиповар, то выставляем температуру 100 градусов, а время 20 минут😉 Если нет такой функции, то можно приготовить на режиме «Тушение».
6
Вкусное и полезное блюдо готово🤤 По калорийности получается примерно 90 ККАЛ (Б - 12 / Ж - 3 / У - 3). Вес готового перчика получился 250 грамм.
7
Приятного аппетита!😍
4.98674
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!