Прекрасная альтернатива кашам на завтрак - рецепты с фото

Чипсы из лаваша. Бомба 💣

лаваш, соль, специи, масло оливковое

Катя

Свекольник

запеченная, вареный картофель, вареные яйца, свежий огурец, лук зеленый, редис, укроп, кефир, вода, сок лимона, соль, подсластитель

Анастасия

Зелёный смузи (киви, шпинат, сельдерей)

молодой шпинат, киви, сельдерей, натуральный йогурт, лайма, вода

Anna Timerbulatova

Заварные колечки с творожным кремом😍

молоко, вода, сахар, соль, масло сливочное, мука, яйца, творог жирностью, сахарная пудра, ваниль, клубника

Наталья @nat__kob

Полезный Перекус. Витаминный смузи

кефир, ягода, замороженная смородина

Ярина Карпенко

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Куриные шашлыки в беконе

грудка куриная, лук, соль, приправы, соевый соус, кетчуп, готовый тонко порезанный бекон

Ольга 🌳

Гречневая лапша Соба с овощами

гречневая лапша соб, шампиньоны, стручковая фасоль, перец болгарский, чеснок, тертый имбирь, соевый соус, белый кунжут

Портнова Юлия

Фокачча с оливками, сыром и вялеными томатами

вода, мука, манная крупа, масло растительное, сухие дрожжи, сахар, соль, маслины без косточек, вяленые томаты, сыр, специи "итальянские травы"

Ирина Щербакова

Тыквенное имбирно-медовое печенье

тыква, банан, яйцо, мед, овсяных хлопьев, молотое имбиря, корицы, нежирный йогурт, мука, разрыхлитель, ванилин, лимон

Алена Покора

Таматар панир малай (жареный сыр с помидорами)🍅

адыгейский сыр, помидор, масло оливковое, семена кумина, куркума, соль, перец черный молотый, сметана, кинзы

Ирина Волигова

Лепёшки с сырно-колбасной начинкой

мука пшеничная, кефир, масло растительное, соль, яйцо куриное, сода, сыр твердый, колбаса вареная, зелень

Светлана Марусова

Лаваш с картофельном начинкой

лаваш, картофель, сыр, соль, специи, укроп, яйцо, панировочные сухари

Диля