простой диетический соус гуакамоле за минут базовый рецепт

кабачки , лук , чеснок , морковь , томатная паста , масло растительное , соль , перец , сок

филе индейки , лук репчатый , сметана жирностью от , мука , соевый соус , чеснок , масло растительное , молотый перец , соль

фасоль красная консервированная , одна целая грудка , перец болгарский , соль , приправы "смесь перцев" , соевый соус , масло растительное , укроп , майонез

куриное мясо , масло растительное , соевый соус , чеснок , приправы , соль , перец , куриные яйца , сливки , помидоры , сыр

мякоть утки , манго , сок апельсиновый , соевый соус , масло растительное , голубика

куриный бульон , кокосовое молоко , креветки , черри , чили , имбирь , чеснок , шампиньоны , кинза , рыбный соус при наличии , лемонграссы при наличии , листы кафир лайма при наличии , лайм , томатная паста

грудинка , чеснок , соль , паприка сладкая , смесь перцев , мускатный орех , соевый соус , гранулированный чеснок , лист лавровый , перец душистый , луковая шелуха

капуста , кольраби , горошек , свежий огурец , соевый соус , чеснок , масло растительное , сок лимона , соль , специи

помидор , грудка куриная , сухарики , сыр , горчица , майонез , соевый соус

огурец , перец болгарский , сахар , перец сладкий , перец острый , кунжут , горчица , масло растительное , соевый соус , лимонный сок , чеснок , петрушка

капуста пекинская , морковь , сыр , соевый соус , грудка куриная

фасоль красная консервированная , одна целая грудка , перец болгарский , соль , приправы "смесь перцев" , соевый соус , масло растительное , укроп , майонез