простой и бюджетный завтрак

яйцо, грудка куриная, помидоры черри, моцарелла, соль, перец, укроп

капуста цветная, капуста брюссельская, брокколи, яйца куриные, молоко, сыр твердых сортов, сыр творожный, лук, чеснок, масло подсолнечное, хмели- сунеля, соль, панировочные сухари

макароны, сыр

банан, яйцо, какао, разрыхлитель

слоеное тесто, маринованные огурчики, помидор, колбаса, сыр твердый, моцарелла, яйцо, мука

авокадо, яйца, пармезан, соль

спагетти, консервированная кукуруза, сыр твердый, соль, масло растительное, масло сливочное

лук, морковь, свекла, капуста белокочанная, огурцы, куриное филе, майонез, соль

лаваш, картофель, укроп, соль, сыр, перец

курица, лук, сода, масло растительное, соль, перец

яйцо, масло растительное, сахар, мука, любого крахмал, разрыхлитель, соль

яйцо, подсолнечное рафинированного масла, сахар, мука, любого крахмал, разрыхлитель, соль