просто полезно и вкусно

стейк семги , соль , перец , розмарин

хлеб , авокадо , вяленые помидоры

морковь , лук , помидор , баклажаны , кабачок , чеснок , зелень , перец болгарский

кабачок , творог , сметана , кинзы , лук зеленый , чеснок , приправы , соль

огурцы , морковь , чеснок , укроп , лук зеленый , соевый соус , уксус , масло растительное , соль , сахар , перец черный , паприка , кунжут , кориандр , перец острый

кефир , зефир , банан

кабачок , помидор , баклажан , перец болгарский , лук репчатый , фарш , соль , вода , масло подсолнечное

грудка куриная , капуста пекинская , помидоры черри , сыр твердый , хлеб белый , соль , масло оливковое , перец черный молотый , чеснок , майонез

свекла , картофель , зеленый горошек , морковь , соленые огурцы , капуста , масло растительное , лук зеленый

капуста белокочанная , отварное куриное филе , ананасы , лук , соль , сметана , карри

плавленый сырок , вареные яйца , лук зеленый , петрушка , укроп , сметана , майонез , соль , перец

морковь , грибы , картофель , лук , чеснок , соевый соус , лук зеленый , имбирь , паприка , перец чили